Castro Marim, Desporto, Sociedade

IV Encontro de Fitness assinalou o Dia da Mãe em Castro Marim

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O Pavilhão Municipal José Guilhermino, em Castro Marim, acolheu ontem, dia 7 de maio, no âmbito das celebrações do Dia da Mãe, o IV Encontro de Fitness, iniciativa integrada na política de promoção da atividade física e vida saudável da Câmara Municipal de Castro Marim.

Esta iniciativa, que reuniu cerca de 30 pessoas, tinha por objetivo a consciencialização da população para os benefícios do exercício físico na prevenção e no tratamento de doenças e contribuir para o bem-estar psicológico, sempre perspetivando o aumento da longevidade e da qualidade de vida dos castromarinenses, preocupação patente também noutras ações e programas do município de Castro Marim, como o Gabinete de Aconselhamento e Prescrição da Atividade Física, o programa “Põe-te em Forma”, com aulas de ginástica gratuitas em Castro Marim e Altura, e, mais recentemente, o Programa de Combate à Obesidade, que disponibiliza, gratuitamente, um acompanhamento personalizado nas áreas do desporto, nutrição e psicologia.

Gratuito e aberto a toda a população, neste Encontro os participantes puderam experimentar uma aula de HIIT (High-Intensity Interval Trainig) e outra de Body Attack.

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