Desporto, Palmela, Saúde

Em maio, “Mexa-se em Palmela” e desfrute das paisagens da Arrábida

As temperaturas estão a subir e os dias primaveris convidam a desfrutar das paisagens floridas da Arrábida. Ao longo do mês de maio, o Município de Palmela e os parceiros do programa “Mexa-se” promovem um conjunto de iniciativas, de participação gratuita, que conjugam o prazer de praticar desporto ao ar livre com os benefícios do exercício físico para a saúde e o estado de espírito.

Destaque para o Peddy Paper no Centro Histórico de Palmela, a 21 de maio, para assinalar o Dia Mundial da Hipertensão Arterial.

Não fique parado. Pela sua saúde!

 

Dia 7 de maio | 9h30 – Cemitério da Quinta do Anjo

Caminhada Desportiva “Cabanas – Quinta do Anjo – Palmela”

Destinatários: Pais, alunos, funcionários e comunidade local

Grau de dificuldade: média; Distância aproximada: 12 km; Duração prevista: 3h;

Inscrição prévia gratuita (obrigatória e limitada a 100 participantes) até ao dia 4 de maio | cde.23palmela@gmail.com.

A inscrição só é efetiva após confirmação da sua aceitação pela entidade organizadora.

Organização: Grupo-Equipa de Multiatividades de Ar Livre do Agrupamento de Escolas de Palmela

Apoio: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 8 de maio | 9h00

Caminhada Desportiva “Serras de Quinta do Anjo”

Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos);

Grau de dificuldade III (I a V): Percurso médio com alguns declives;

Distância: 8 km / Duração prevista: 3h00;

Inscrição prévia gratuita (obrigatória e limitada a 100 participantes) até ao dia 5 de maio – 21 233 66 06 | desporto@cm-palmela.pt.

A inscrição só é efetiva após confirmação da sua aceitação pela entidade organizadora.

Organização: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 14 de maio | 16h00 – Piscina Municipal de Palmela

Hidrofamília – Aula Aberta de Hidroginástica

Duração: 1h00

Destinatários: Maiores de 14 anos

Participação gratuita

Inscrição prévia obrigatória na Piscina Municipal de Pinhal Novo: 212 337 140

Organização: Câmara Municipal de Palmela e Palmela Desporto, E.M.

 

21 de Maio | 10h00 – Peddy Paper na Vila de Palmela

Dia Mundial da Hipertensão Arterial

Destinatários: população em geral

Inscrições de 9 a 13 de Maio na Unidade de Saúde Familiar Santiago – Palmela ou através do e-mail: usf.santiago@arslvt.min-saude.pt

Organização: USF Santiago, Pamela

Apoio: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 22 de maio | 9h30 – Residência Villa Máryah, Palmela

Caminhada Villa Máryah

Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos)

Inscrições: caminhada@alifsenior.com e telefone 212 332 330 (limitada a 100 participantes)

Organização: Villa Máryah – Residência para Idosos

Apoio: Câmara Municipal de Palmela

 

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