Desporto, Palmela, Saúde

“Mexa-se em Palmela” – Mais de três milhares e meio de participantes aceitaram o desafio para uma vida mais saudável

image001 (22)Em 2015, o programa municipal “Mexa-se em Palmela”, em colaboração com 28 entidades parceiras, desenvolveu 75 atividades, de participação gratuita, que desafiaram públicos de todas as idades a adotar estilos de vida mais equilibrados e a desfrutar do património natural do concelho, em particular, da Arrábida. Ao longo do ano, este desafio foi aceite por mais de três milhares e meio de participantes, que usufruíram de caminhadas desportivas, passeios de BTT, aulas de yoga e de hidroginástica, entre outras propostas, para uma vida mais ativa e saudável.
Com onze anos de atividade, o “Mexa-se em Palmela” entra em 2016 com duas caminhadas desportivas, de dificuldade média, onde o exercício físico se alia ao convívio e a momentos de descontração. Comece o ano com saúde e energia!

16 de janeiro | 9h30
CAMINHADA DESPORTIVA “QUINTA DO ANJO – ALTO DAS NECESSIDADES”
Destinatários: pais, alunos, funcionários e comunidade local;
Grau de dificuldade: média
Distância: 12 kms/ duração prevista: 3h
Local de concentração: Cemitério, em Quinta do Anjo
Inscrição gratuita obrigatória (limitada a 100 participantes) até 14 de janeiro, através do e-mail cde.23palmela@gmail.com<mailto:cde.23palmela@gmail.com>
A inscrição só é efetiva após confirmação da sua aceitação pela entidade organizadora
Apoio: Câmara Municipal de Palmela
Organização: Grupo-Equipa de Multiatividades de Ar Livre do Agrupamento de Escolas de Palmela

31 de janeiro | 9h00
CAMINHADA DESPORTIVA “ENTRE A VILA E A SERRA”
Destinatários: população em geral (a partir dos 6 anos)
Grau de dificuldade III (I a V): percurso médio com alguns declives acentuados
Distância: 9 kms; / Duração prevista: 3h00
Inscrição gratuita obrigatória (limitada a 100 participantes) até 28 de janeiro através dos contactos 21 233 66 06 ou deis@cm-palmela.pt<mailto:deis@cm-palmela.pt>.
A inscrição só é efetiva após confirmação da sua aceitação pela entidade organizadora.
Organização: Câmara Municipal de Palmela

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