Desporto, Lousã

AQUA Zumba com adesão significativa na Lousã

SONY DSCA Piscina do Parque Carlos Reis acolheu, no passado sábado, uma aula aberta de AQUA Zumba.

A iniciativa, que contou com cerca de 50 participantes e foi dinamizada pelo grupo “Ficha Tripla”, teve como objetivo alertar a população para hábitos de vida mais saudáveis e promover, de forma informal, uma nova modalidade de Zumba.

A modalidade de AQUA Zumba dá um novo significado à ideia de exercícios revigorantes. Integrando a forma e a filosofia do Zumba com as disciplinas tradicionais de hidroginástica, o Aqua Zumba combina tudo isso num programa de exercícios desafiador na água, que proporciona condicionamento aeróbio, tonificação muscular e diversão num ambiente informal.

Os interessados em experimentar esta nova modalidade poderão fazê-lo na Piscina Municipal (coberta) que, até 12 de setembro, disponibiliza aulas gratuitas (das 20h20 às 21h05 – 3.ªs e 5.ªs feiras), sendo, também, possível frequentar estas aulas durante a época 2015-2016 (mediante inscrição).

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