Desporto, Entroncamento

Aulas de Hidrocycle nas Piscinas Municipais do Entroncamento

hidrocycleEstão abertas as inscrições para as aulas de Hidrocycle – Ginástica com bicicleta adaptadas ao meio aquático, nas Piscinas Municipais do Entroncamento.

As aulas de Hidrocycle funcionam às terças-feiras e às quintas-feiras das 21h00 às 21h45m, tendo a duração de 45 minutos com aquecimento e alongamentos.

As turmas são limitadas a 12 alunos, por classe e a mensalidade é de 14,42€ frequentando 1 vez por semana e de 18,45€ frequentando 2 vezes por semana.

Dinâmica e divertida, a hidrocycle é uma mistura de hidroginástica com bicicleta, sendo ideal para quem gosta de treinar na piscina. A modalidade melhora a condição física e permite trabalhar o corpo todo, melhorando a postura e o equilíbrio, com maior segurança para os ossos e articulações, pois a água reduz o peso corporal até 40%, o que diminui a sobrecarga das articulações envolvidas.

Artigo AnteriorPróximo Artigo

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *