Mangualde, Saúde

Mangualde dedica semana à saúde e ao bem-estar

semana saúdeDe forma a promover estilos de vida mais saudáveis e alertar para questões fundamentais ligadas ao bem-estar e à saúde, Mangualde vai dedicar uma semana a estas temáticas. A edição deste ano da ‘Semana da Saúde’ realiza-se de 31 de maio a 6 junho e é promovida pela Câmara Municipal de Mangualde, com o apoio do Ginasium, Palco de Encantos, IAM, Centro de Estudos Musicais Nancy, 5 Sentidos, Centro Bujutsu de Mangualde, LiveBeach, Clinica Cuida Mais, Arqueiros de Viseu, Centro Social de Prime, GNR, Agrupamento de Escolas de Mangualde, Unidade de Cuidados na Comunidade, Medela, Bebevida, tempo XL, Ana Coelho Cabeleireiro SPA, INEM, AzurPhisiovida e Bombeiros Voluntários de Mangualde.

 

Durante toda semana as iniciativas dedicadas à população são várias (dança, ginástica, passeios, corridas, aulas de várias modalidades desportivas, workshops, rastreios, simulações, massagens, acupunctura e muito mais) e dividem-se por vários espaços mangualdenses. Para além disso, há dias dedicados a temas específicos com várias atividades direcionadas: Dia da Saúde Materna/Puericultura (2 de junho), Dia da Saúde Infantil (3 de junho), Dia da Saúde Juvenil (4 de junho), Dia da Saúde do Adulto (5 de junho), Dia do Envelhecimento Protegido (6 de junho). Paralelamente, durante toda a semana será possível provar “Ementas saudáveis” nos restaurantes aderentes, promovidas pela Cidade Excelência, Associação de Turismo de Mangualde.

 

PROGRAMA ‘II SEMANA DA SAÚDE’

 

31 DE MAIO

10H00 | Abertura Piscinas Municipais – Desporto Câmara Municipal de Mangualde

Ginasium Aberto (todo o dia) – Ginasium – Largo Dr. Couto

11h00 | Aula Aberta de Zumba –Palco de Encantos– Largo Dr. Couto

12h00 | FLASHMOB – Palco de Encantos, IAM, 5 Sentidos – Largo Dr. Couto

14h30 | Ginástica Localizada – Ginasium – Largo Dr. Couto 

15h30 | Ritmos Brasileiros – Palco de Encantos– Largo Dr. Couto

16h00 | Dance MixCentro de Estudos Musicais Nancy– Largo Dr. Couto

16h15 | Aula Aberta de Ballet  e Ritmos Brasileiros IAM – Largo Dr. Couto

16h45 | Aula Aberta de Defesa Pessoal – Centro Bujutsu de Mangualde– Largo Dr. Couto

19h00 | Boot Camp Ginasium – Ginasium Largo Dr. Couto 

 

1 DE JUNHO

9h00 | Abertura Live Beach Live Beach-  Praia de Mangualde

9h30 | Caminhada – Clínica CuidaMais – Largo Dr. Couto

10h00 | Ginasium Aberto (todo o dia) – Ginasium- Largo Dr. Couto

11h00 |  Aula Aberta de Pilates – Desporto Câmara Municipal de Mangualde- Largo Dr. Couto

14h30 | Tiro com Arco – Arqueiros de Viseu – Centro Social de Prime – Junto à Travessa da Condessa

Espaço Ciência – Alexandra Sá Pinto/5 Sentidos – Largo Dr. Couto

Pista de Prevenção de Acidentes – GNR – Largo do Rossio

Balões e Pinturas Faciais– 5Sentidos – Largo do Rossio

15h00 | Mega Aula de Karaté – Centro Bujutsu de Mangualde Largo Dr. Couto

16h00 | FLASHMOB – Palco de Encantos, IAM, 5 SentidosLargo Dr. Couto

16h15 | Ginástica Artística – Agrupamento de Escolas de Mangualde – Prof. Paula Cunha Largo Dr. Couto

16h30 | Ballet, Dance Kids, Dance Teen, Music Kids – IAM Largo Dr. Couto

 

2 DE JUNHO | DIA DA SAÚDE MATERNA/PUERICULTURA

10h00 | Massagem no Bebé – 5 SentidosCâmara Municipal de Mangualde

11h00 | Sessão de InformaçãoTransporte Seguro em Automóvel (Cadeirinhas)” – Unidade de Cuidados na ComunidadeAuditório Câmara Municipal de Mangualde

14h00 | Massagem no Bebé – Unidade de Cuidados na Comunidade Câmara Municipal de Mangualde

14h30 | Workshop de Puericultura – Clínica CuidaMaisAuditório Câmara Municipal de Mangualde

 

Temas:

  • ·         “Amamentação – como apoiar as Mães” – MEDELA
  • ·         “Criopreservação das células estaminais” – BEBEVIDA

 

Sorteio no local entre as grávidas participantes no Workshop:

  • ·         . Barriga de Gesso – Clínica CUIDAMAIS
  • ·         . Extractor de Leite Materno – MEDELA
  • ·         . Kit Criopreservação – BEBEVIDA
  • ·         . Inscrição Ginásio – GINASIUM
  • ·         . Enxoval Bebé – CÂMARA MUNICIPAL DE MANGUALDE
  • ·         . Voucher Combate Depressão Pós Parto – 5 SENTIDOS

 

3 DE JUNHO – DIA DA SAÚDE INFANTIL

9h30 | Sessões “Música de Mãos Dadas” – Tempo XL– Centro Social e Cultural da Paróquia de Mangualde e Obra Social Beatriz Pais

10h00 | Pista de Prevenção de Acidentes (todo o dia) – GNR – Largo Dr. Couto

10h00 | Sessão de Informação “Prevenção de Acidentes em idade escolar” – Unidade de Cuidados na ComunidadeAuditório Câmara Municipal de Mangualde

14h30 | Sessão de Informação “Alimentação Saudável em Idade Escolar” – Unidade de Cuidados na Comunidade Auditório Câmara Municipal de Mangualde

16h30 | Sinais de Alerta no Neurodesenvolvimento – 5 SentidosAgrupamento de Escolas de Mangualde

 

4 DE JUNHO – DIA DA SAÚDE JUVENIL

9H30 | Exposição “Net Segura” – (Turmas 9º C/D/E/I) – Agrupamento de Escolas de Mangualde – Papelaria Adrião

9h30 | Sessão de Informação “Obesidade /Excesso de Peso e o perigo das “Dietas da Moda”– Unidade de Cuidados na Comunidade Auditório Câmara Municipal de Mangualde

14h30 | Exposição/Apresentação “+ Contigo” (8º ano) (todo o dia) – Unidade de Cuidados na Comunidade e Agrupamento de Escolas de Mangualde Átrio Câmara Municipal de Mangualde

 

5 DE JUNHO  – DIA DA SAÚDE DO ADULTO

10h00 | Body Salus/Pressoterapia/Tratamento de Rosto/Massagem de Relaxamento/Pedicure/Manicure/Reflexologia Podal (todo o dia) Ana Coelho Cabeleireiro SPA – Tenda Largo Dr. Couto

10h00 | Massagem Terapêutica – 5 Sentidos – Largo Dr. Couto

14h30 | Sessão de InformaçãoSaúde Mental – Depressão”Unidade de Cuidados na ComunidadeAuditório Câmara Municipal de Mangualde

16h30 | Terapia do Riso – 5 Sentidos – Tenda Largo Dr. Couto

 

6 DE JUNHO – DIA DO ENVELHECIMENTO PROTEGIDO

9h00 | Mass Training em Suporte Básico de Vida- INEM Largo Dr. Couto

10h00 | Rastreio com avaliação de Tensão Arterial, Glicémia e ColesterolClínica CuidaMais – Largo Dr. Couto

15h00 | Aula Aberta de YogaProf Aguiar Largo Dr. Couto

15h30 | Aula Aberta de Pilates – AzurPhisiovida – Largo Dr. Couto

16h00 | Avaliação e Treino Geriátrico – AzurPhisiovida – Largo Dr. Couto

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