Mangualde, Saúde

Mangualde dedica semana à saúde

semana saúdeDe forma a promover estilos de vida mais saudáveis e alertar para questões fundamentais ligadas ao bem-estar e à saúde, Mangualde vai dedicar uma semana a estas temáticas. Assim, de 1 a 7 de junho vai realizar-se a “Semana da Saúde” promovida pela Câmara Municipal de Mangualde em parceria com a Rede Social de Mangualde, Mad Orquestra, Palco de Encantos, INEM, GNR, Live Beach, Bombeiros Voluntários de Mangualde, Escola Superior de Saúde de Viseu, Cuida Mais, Centro Social Prime, Centro Bujutsu Mangualde, Centro Paroquial de Alcafache, Paróquia de Mangualde, Unidade de Cuidados na Comunidade Mangualde, Casa de Saúde S. Mateus, Phisiovida, Arqueiros de Viseu, Ana Coelho Cabeleireiros & Spa., Agrupamento de Escolas de Mangualde, Besanus, 5 Sentidos, Ginasium, CEM.Nancy, Liga Portuguesa Contra o Cancro e Médicos do Mundo.

 

Cada dia da semana será dedicada a um tema: Dia da Gimnodança (dia 1), Dia do Desporto (dia 2), Dia da Promoção da Saúde (dia 3), Dia da Alimentação Saudável (dia 4), Dia da Prevenção de Acidentes (dia 5), Dia do Bem-Estar (dia 6) e Dia da Solidariedade (dia 7). A iniciativa arranca, no dia 1 de junho, pelas 9h00, com a abertura da Live Beach – Praia de Mangualde e das Piscinas Municipais Exteriores e termina no dia 7 de junho, com o Concerto Mad’Orquestra/CEM.Nancy, pelas 22h00, no Largo Dr. Couto. É de referir que, também no dia 7, a partir das 9h30 irá ser levada a cabo a Angariação de Fundos para Liga Portuguesa Contra o Cancro através da LPCC Núcleo de Mangualde, no Largo Dr. Couto.

 

Durante toda semana as iniciativas dedicadas à população são várias (dança, ginástica, passeios, corridas, aulas de várias modalidades desportivas, workshops, rastreios, simulações, massagens, acupunctura e muito mais) e dividem-se por vários espaços mangualdenses, de acordo com o seguinte programa:

 

1 de junho | Dia da Gimnodança

 

9h00| Abertura Live Beach – Praia de Mangualde

    Abertura Piscinas Municipais Exteriores – Desporto Câmara Municipal Mangualde

10h00| Ginasium Aberto (todo o dia) – Ginasium Mangualde

Largo Dr. Couto

11h00| Ginástica Localizada (Aula) – Ginasium Mangualde

Largo Dr. Couto

14h30| Ginástica Artística – Prof. Paula Cunha

Largo Dr. Couto

15h00| Zumba (Aula) – Palco de Encantos

Largo Dr. Couto

16h00| Flashmob – Cinco Sentidos/ CEM.Nancy/ Palco de Encantos/ Fanfarra Bombeiros Mangualde

Largo Dr. Couto

16h15| Dance Mix – CEM.Nancy

Largo Dr. Couto

16h30| Danças Latinas (Aula) – Prof. Ana Costa

Largo Dr. Couto

20h00| Total Condicionamento (Aula) – Besanus – Health, Fitness and TrainingCenter

Live Beach – Praia de Mangualde

22h00| Atuação HI-FI

Live Beach – Praia de Mangualde

 

 

2 de junho | Dia do Desporto

9h00| Percurso Pedestre Caminhos do Bom Sucesso

Câmara Municipal Mangualde – S. João da Fresta

 

Ginasium Aberto (todo o dia) – Ginasium Mangualde

Largo Dr. Couto

9h30| Exercícios de Aquecimento – Clínica Cuida Mais

Largo Dr. Couto

10h00| 1ª Meia Maratona “2 Cavalos Cidade de Mangualde” – Câmara Municipal de Mangualde/ Casa do Povo de Mangualde

Largo Dr. Couto

Caminhada Solidária “Médicos do Mundo” – Câmara Municipal de Mangualde/Agrupamento de Escolas de Mangualde (Desporto Escolar)

Largo Dr. Couto

11h00| Ritmos Brasileiros (Aula) – Palco de Encantos

Jardim do Largo Dr. Couto

 

11h30| Dance Mix – CEM. Nancy

Jardim do Largo Dr. Couto

11h45| Medicina Reabilitação – Casa de Saúde de Viseu e AzurPhisiovida – Espaço de Saúde

Largo Dr. Couto

12h00| Flashmob – Cinco Sentidos/CEM. Nancy/Palco de Encantos

Largo Dr. Couto

14h30| Tiro com Arco – Arqueiros de Viseu

Centro Social de Prime – Junto à Travessa da Condessa

 

15h15| Zumba (Aula) – Ginasium Mangualde

Largo Dr. Couto

16h30| Karaté e Tai-Chi (Aula Aberta) – Centro Bujutsu de Mangualde

Largo Dr. Couto

17h00| Ginástica Localizada (Aula) – Ginasium Mangualde

Largo Dr. Couto

17h30| Pilates (Aula) – Desporto Câmara Municipal de Mangualde

Largo Dr. Couto

3 de junho | Dia da Promoção da Saúde

9h00| “Comportamentos de Risco – prevenção em contexto escolar” – Centro de Respostas Integradas de Viseu

Agrupamento de Escolas de Mangualde

10h00| Workshop “Estilos de Vida Saudáveis” – Unidade de Cuidados na Comunidade

Centro Paroquial de Alcafache

14h00|“Cuidados com o Sol” (Distribuição de Panfletos) – Unidade de Cuidados na Comunidade

Live Beach – Praia de Mangualde

14h30| “Promoção da Saúde Oral – filme” – Unidade de Cuidados na Comunidade

Auditório Câmara Municipal Mangualde

15h30| Workshop “Atividade Física Diária” – Besanus – Health, Fitness and TrainingCenter

Live Beach – Praia de Mangualde

 

21h00| “Vigilância de Saúde na Grávida e Amamentação” – Enfermeiros Especialistas de Saúde Obstétrica (CHT Viseu – EPE), Enfª Maria José e Enf. Tomás

Biblioteca Municipal de Mangualde

4 de junho | Dia da Alimentação Saudável

Todo o dia | Ementas Saudáveis nos Restaurantes Aderentes

9h30 | Determinação do IMC – Unidade de Cuidados na Comunidade

Largo Dr. Couto

 

10h00| Workshop “A importância da sopa na alimentação” com dramatização sobre alimentação saudável (1º ciclo) – Agrupamento de Escolas de Mangualde/ Unidade de Cuidados na Comunidade

Centro Escolar de Mangualde

14h30| Ementas Saudáveis e Económicas – Unidade de Cuidados na Comunidade

Largo Dr. Couto

 

15h00| “Da Alimentação Saudável aos Distúrbios Alimentares” – Unidade de Cuidados na Comunidade/ Cinco Sentidos

Auditório Câmara Municipal de Mangualde

 

5 de junho | Dia da Prevenção de Acidentes

10h00| Pista de Prevenção de Acidentes (todo o dia) – GNR

Largo Dr. Couto

Prevenção de acidentes com crianças – Unidade de Cuidados na Comunidade

Auditório Câmara Municipal de Mangualde

15h00| Prevenção Acidentes na População Sénior – Unidade de Cuidados na Comunidade

Universidade Sénior do Rotary Club de Mangualde

6 de junho | Dia do Bem-Estar

10h00| Massagem Terapêutica – Clinica Cuida Mais

Largo Dr. Couto

Massagem de Relaxamento – Ana Coelho SPA

Largo Dr. Couto

14h15| Estimulação Neuro Cognitiva em Idade Avançada – Cinco Sentidos

Complexo Paroquial Mangualde 

 

14h30| Acupunctura – Cinco Sentidos

Largo Dr. Couto

16h00| “Durma Bem, Viva Melhor – Estratégias de Higienização do Sono” – Cinco Sentidos

Piscinas Municipais de Mangualde 

 

16h30 | Técnicas Relaxamento – Unidade de Cuidados na Comunidade/ Escola Superior de Saúde de Viseu

Piscinas Municipais de Mangualde 

20h15 | Aula Livre de Hidroginástica – Desporto Câmara Municipal de Mangualde

Piscinas Municipais de Mangualde 

7 de junho | Dia da Solidariedade

Exposição Viaturas Bombeiros/Ambulâncias – Bombeiros Voluntários de Mangualde

Largo Dr. Couto

9h30| Angariação de Fundos Liga Portuguesa Contra o Cancro – LPCC Núcleo de Mangualde

Largo Dr. Couto

 

10h00| Rastreios – Diabetes e Colesterol e Tensão Arterial (todo o dia) – Clinica Cuida Mais

Largo Dr. Couto

10h15| “Suporte Básico de Vida – Intervenção Prática” (todo o dia) – INEM

Largo Dr. Couto

14h30| Aconselhamento Médico – Dr. Pedro Monteiro (Médico Cardiologista) – Clínica Cuida Mais

Largo Dr. Couto

17h00| “Saúde e Coração: dicas para uma vida saudável” – Dr. Pedro Monteiro (Médico Cardiologista) – Clínica Cuida Mais

Auditório Câmara Municipal de Mangualde

21h00| “Drogas: Qual o Papel dos Pais?” – Centro de Respostas Integradas de Viseu

Auditório Câmara Municipal de Mangualde

22h00| Festa Final – Concerto Mad’Orquestra/CEM.Nancy

Largo Dr. Couto

 

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