Desporto, Santa Comba Dão

Ginásio FG promove Open Day no Pavilhão Gimnodesportivo de Santa Comba Dão

Com o intuito de celebrar o São Martinho e de diversificar a sua oferta, a administração do Ginásio FG de Santa Comba Dão encontra-se a promover um Open Day a realizar ao longo da tarde do próximo Sábado, dia 10 de Novembro, no Pavilhão Gimnodesportivo.

 

A actividade, dinamizada em conjunto com a Energymnus Ginasium, acontece a partir das 15:30 horas e tem como objectivo principal a apresentação da nova modalidade disponível neste espaço: a Zumba, uma aula de fitness dançada inspirada em movimentos e músicas latinas e internacionais que criam um sistema de fitness dinâmico e efectivo.

 

A Zumba integra alguns dos princípios básicos de aeróbica, treino intervalado e de resistência maximizando a queima de calorias, os benefícios cardiovasculares e a tonificação total do corpo.

 

Este Open Day pretende, também, proporcionar, a todos os interessados, um conjunto de actividades gratuitas na qual se incluem as modalidades de Dance Fusion Fit Kids, Jump, Step Express, Dance Fusion Fit, Gap Localizada e Indoor Cycling.

 

Para além da componente desportiva e de promoção de saúde e bem-estar, este Open Day apresenta, também, uma componente lúdica e de convívio através da realização de um magusto composto por castanhas, jeropiga e caldo verde.

 

Venha celebrar o São Martinho connosco!

 

Para mais informações deverá  contactar a recepção do Ginásio FG através dos contactos telefónicos: 96 63 31 996 e 96 96 60 109 ou através do facebook em: www.facebook.com/pages/Ginásio-FG-e-FG-Bem-Estar-e-Saúde.

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