Desporto, Saúde, Vagos

“+ desporto + saúde” nas praias e Quinta do Ega em Vagos

Com a chegada do verão, o projeto “+ desporto+ saúde” sai à rua e convida a todos a participar, gratuitamente, nas aulas de desporto que se realizam nas praias da Vagueira e Areão e no parque municipal Quinta do Ega, no centro da Vila de Vagos.

 

Os horários são os seguintes:

– Praia da Vagueira: quartas e sextas, às17h;

– Praia do Areão, aos sábados e domingos, às 17h;

– Parque municipal Quinta do Ega, às terças e quintas-feiras, às 19h.

 

Este projeto, que é realizado durante o ano, nas freguesias e, no verão, nas praias e parque municipal, tem como principal objetivo contribuir para diminuir o sedentarismo, aumentar a atividade física, favorecendo os benefícios que a ela estão associados e promover o convívio e o estilo de vida saudável. Com duração de 45 minutos, as aulas são variadas, desde ginástica localizada, alongamentos, aeróbica, caminhada / equilíbrio e agilidade, jogos lúdicos + flexibilidade.

 

No final da época balnear, todos os interessados em continuar no projeto, deverão solicitar mais informações junto da divisão de desporto da Câmara Municipal de Vagos.

Venha participar, aguardamos por si!

 

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