Entroncamento, Saúde, Sociedade

Caminhada para a Saúde no Entroncamento

No próximo dia 10 de abril (terça-feira), vai decorrer uma Caminhada pela Saúde, que tem como objectivos a criação de hábitos de exercício físico e a promoção de atividades que contribuam para um bom equilíbrio psicomotor.

 

O evento realiza-se durante a manhã e é dirigido à população em geral. As inscrições são gratuitas e decorrem de 3 a 9 de abril, nos Serviços de Apoio Social do Município. O programa é o seguinte:

 

09h15min – Concentração junto ao Pavilhão Desportivo Municipal

 

09h30min – Medição da Tensão Arterial aos participantes, pelo Grupo de Enfermagem da Unidade de Cuidados na Comunidade

 

10h00min – Início da Caminhada que decorrerá no Centro Municipal de Marcha e Corrida e cujo percurso será feito de acordo com a opção dos utentes; um mais curto, outro mais longo.

 

 

Caminhar ao ar livre é uma excelente forma de praticar exercício físico. A sua prática regular traz benefícios significativos para a saúde, tais como: melhora a força física, o equilíbrio, a coordenação psicomotora e a flexibilidade.

 

Adira à Caminhada para a Saúde! Venha caminhar connosco!

 

Deve usar chapéu, fato de treino ou roupas largas e leves, calçado adequado e protetor solar.

 

 

Esta é uma organização do Programa Reviver, em parceria com a Câmara Municipal do Entroncamento e a Unidade de Cuidados na Comunidade do Agrupamento de Centros de Saúde de Serra D`Aire – Centro Saúde do Entroncamento.

 

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