Desporto, Palmela, Sociedade

Mexa-se em Palmela | Abril

Em Abril, o programa “Mexa-se em Palmela” propõe um conjunto de atividades gratuitas, adaptadas à condição física dos vários públicos, com destaque para a caminhada desportiva nas Encostas de Quinta do Anjo – uma oportunidade privilegiada de contactar com o património histórico e natural da Arrábida, candidata a Património Mundial – e para a aula aberta de hidroginástica “Hidrosaúde”, na Piscina Municipal de Palmela.

Participe nas atividades. Não fique parado, pela sua saúde. Informações através dos contactos 212336636 ou desporto@cm-palmela.pt.

 

Dia 12 – 9h30 | Largo José Maria dos Santos, Pinhal Novo

CAMINHADA DESPORTIVA SENIOR

Pinhal Novo, Urbanização Quinta de Matos, Cascalheira, Pinhal Novo

Grau de Dificuldade I (I a V): Percurso curto com pouco declive

Distância: 4,5 Km; Duração: 1h

Destinatários: População sénior e/ou adultos inativos/sedentários

Organização: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 15 – 9h00 | Cemitério da Quinta do Anjo

CAMINHADA DESPORTIVA “ENCOSTAS DE QUINTA DO ANJO”

Serra do Louro, Sepulcros Neolíticos da Quinta do Anjo, Moinho da Fonte do Sol, Vale de Barris

Grau de Dificuldade IIII (I a V): Percurso médio com declives acentuados

Distância: 10 Km; Duração: 3h

Destinatários: População em geral (a partir do 6 anos)

Inscrição obrigatória até 14 de Abril, às 16h – 212336636 | desporto@cm-palmela.pt

Organização: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 19 – 9h30 | Circuito de Manutenção de Quinta do Anjo

MANHÃS ACTIVAS SENIORES

Mini-caminhada e utilização dos equipamentos do ginásio de ar livre

Duração da atividade: 1hora

Destinatários: População sénior e/ou adultos inativos/sedentários

Organização: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 21 – 15h30 | Piscina Municipal de Palmela

HIDROSAÚDE – Aula Aberta de Hidroginástica

Duração: 1h

Destinatários: Maiores de 14 anos e adultos com DM2

Grau de dificuldade: Fácil (acessível a todos)

Inscrição prévia na Piscina Municipal de Palmela – 212337140

Organização: Câmara Municipal de Palmela e Palmela Desporto, EEM

 

Dia 26 – 10h45 | Sociedade Recreativa e Cultural do Povo – Bairro Alentejano

TODOS A DANÇAR – Aula de Dança Intergeracional

Destinatários: Alunos da EB1/JI Bairro Alentejano e +60, Programa Municipal de Atividade Física

Organização: Câmara Municipal de Palmela

Artigo AnteriorPróximo Artigo

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *