Desporto, Póvoa de Lanhoso

Aulas de Yoga: novas datas – Póvoa de Lanhoso

Cerca de duas dezenas de pessoas participaram, no passado dia 4 de Julho, na Aula de Yoga para a população em geral, que decorreu no Parque do Pontido, na Vila da Póvoa de Lanhoso. Promovida pelo Pelouro da Saúde da Câmara Municipal da Póvoa de Lanhoso, a iniciativa foi bem aceite quer pelos participantes quer pelas pessoas que preferiram ficar a assistir. Por isso, haverá mais aulas de Yoga, estando as próximas agendadas para os dias 18 de Julho e 1, 15 e 29 de Agosto.Esta actividade irá decorrer sempre no mesmo dia da semana, no mesmo local e no mesmo horário, ou seja, aos domingos, no Parque do Pontido, às 19h00.Estas aulas serão orientadas por um mestre em Yoga. Os interessados em participar nas sessões, com a duração aproximada de uma hora, devem apenas comparecer, com roupa apropriada. Não é necessário efectuar inscrição e esta aula é gratuita.Esta é apenas uma das acções desenvolvidas pela Câmara Municipal da Póvoa de Lanhoso, no âmbito do espírito do Programa Póvoa Activa, o qual pretende promover a adopção de estilos de vida saudáveis, assim como a saúde da população, através da prática de exercícios físicos adequados e de uma alimentação equilibrada. De lembrar que o Programa Póvoa Activa está em fase inicial de implementação, decorrendo todos os sábados de manhã (10h00), no Parque do Pontido. Trata-se de um projecto de intervenção na população, que pretende implementar práticas de exercício físico saudáveis ajustadas às capacidades e limitações de todos bem como fazer a respectiva avaliação do seu impacto sobre os participantes, que são vistos por um médico e orientados nas sessões por um professor de Educação Física.

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